Encore des couleurs , les fraises sont géantes, appétissantes au possible , les dattes et les épices embaument les étals
Publié le avril 22nd, 2008 par annie.saugon
Catégories : Les aliments du Monde
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Les cuisiniers du bateau nous ont ravi les papilles et les yeux avec des plats où l’imagination rivalisait avec la saveur et la couleur
Publié le avril 22nd, 2008 par annie.saugon
Catégories : Les aliments du Monde
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La surcharge pondérale est un problème qui touche aujourd’hui une proportion de plus en plus grandissante d’individus. Comment se débarrasser de ces quelques kilos, quel régime mettre en place ??
Qu’est-ce que le régime hypocalorique ?
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Publié le avril 22nd, 2008 par annie.saugon
Catégories : Régimes
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Ingrédients : 2 aubergines, 2 steaks de soja à la provençale, 6 cuillères à soupe de coulis de tomate, 250g de béchamel diététique, 2 cuillères à soupe de gruyère râpé ou de chapelure, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, basilic. Lire la suite…
Publié le avril 22nd, 2008 par annie.saugon
Catégories : Recettes
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Les Pâtes , des féculents bien sûr , mais les petits pois , le maïs ou la patate douce ???? Lire la suite…
Publié le avril 13th, 2008 par annie.saugon
Catégories : Aliments
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LES FIBRES : C’est bon pour la forme et c’est bon tout court !!!!
Aujourd’hui, tout le monde a déjà entendu parler des fibres. « Mangez des fibres, c’est bon pour la santé », « mangez des fibres, c’est bon pour le transit »… Mais savez-vous réellement ce que sont les fibres ? Voici quelques idées pour manger des fibres sans en faire une indigestion…
Les fibres, qu’est-ce que c’est ?
Les fibres se retrouvent en particulier dans les végétaux. Lire la suite…
Publié le avril 13th, 2008 par annesomailfert
Catégories : Conseils
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Aujourd’hui, de plus en plus d’hommes et de femmes sont végétariens voire végétaliens.
Quelles différences existe-t-il entre ces deux régimes ? Que faut-il manger pour apporter les nutriments essentiels dont notre organisme a besoin ?
Les végétariens sont des personnes qui excluent toute nourriture provenant de la chair animale (poisson, viande) mais également leurs dérivés comme par exemple la gélatine, le suif. Cependant, dans le régime végétarien ne sont pas exclus les œufs, le lait et les produits laitiers.
Publié le avril 13th, 2008 par annie.saugon
Catégories : Conseils
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Ingrédients : 4 belles tomates, 120g de tofu, 1 pomme, 1 cœur de céleri, 1 citron, 1 bouquet de persil, 1 yaourt nature brassé, 2 cuillères à café d’huile d’olive, sel de céleri, poivre. Lire la suite…
Publié le avril 13th, 2008 par annie.saugon
Catégories : Recettes
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