Nous les utilisons dans nos salades d été ou en fin de repas , pour nos sandwiches sur la plage ……..mais si mais si …………alors quel est le meilleur choix suivant que l on souhaite “limiter” l apport de lipides - graisses ou de calories …………ou optimiser la quantité de protéines ……………Au delà du goût [...]
Posted on août 19th, 2012 par annie.saugon
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Pourquoi consommer des algues ? Quelle utilisation dans l’alimentation au quotidien
Posted on juillet 1st, 2009 par annie.saugon
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Posted on juillet 1st, 2009 par annie.saugon
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Posted on juillet 1st, 2009 par annie.saugon
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Le poisson Saint Pierre, préparé dans un kiboutz
Posted on juin 18th, 2009 par annie.saugon
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Posted on octobre 13th, 2008 par annie.saugon
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LA FIGUE : UN FRUIT DES PLUS PASSIONNANTS !
La figue peut se déguster également jusqu’au mois d’octobre. Ce fruit, très riche en fibre, est également riche en potassium, calcium, phosphore et magnésium, ce qui et loin d’être négligeable dans nos apports quotidiens en minéraux. De plus, la figue est une bonne source d’oligo-éléments comme le [...]
Posted on septembre 7th, 2008 par annie.saugon
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La convivialité et le plaisir sont des éléments essentiels pour pouvoir mener à terme votre programme « perte de poids « et la décision de changer vos habitudes alimentaires, continuez donc à recevoir des amis ou de la famille. Mais organisez vous………….
afin de ne pas remettre en cause les résultats déjà obtenus!!!
Posted on juin 16th, 2008 par annie.saugon
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Le poids est le résultat d’un bilan entre les apports et les dépenses caloriques.
- Les apports correspondent aux calories apportées par les aliments que vous consommez. Mais attention, il faut aussi tenir compte de l’origine des calories, c’est à dire des spécificités de chaque aliment.
Posted on juin 16th, 2008 par annie.saugon
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