Diet’ethic

Et leurs valeurs en Calcium ??? pour compléter

1200 - 1300 mg/100 g

Parmesan

1000 - 1200 mg/100 g

Emmental

800 - 1000 mg/100 g

Comté Cantal Edam Gouda

600 - 800 mg/100 g

Saint-Paulin Fromage des Pyrénées Reblochon Roquefort

400 - 600 mg/100 g

Bleu d’Auvergne Raclette Feta Camembert

200 - 400 mg/100 g

Brie Carré Coulommiers Fromage de chèvre [...]

Gérer un repas festif

Vous êtes invité (e ) :dîner entre amis du samedi soir, du repas de famille
du dimanche midi ?
Les cinq règles, au cours d’un repas festif

1. Mangez lentement : prenez le temps de poser la fourchette régulièrement
et de mâcher entre chaque bouchée ceci vous aidera à ne pas vous resservir
quand vous [...]

Crème Brûlée au Thé Vert Menthe (article écrit par Barbara Faye, stagiaire BTS diététique) - Recette réalisée au Centre social de COZES (17)

Crème Brûlée au Thé Vert Menthe*
*Thé des Sources - “Le Palais des Thés”
(Thé vert à la menthe rehaussé d’une pointe de bergamote agrémenté de pétales de roses et de bleuets)

Ingrédients
- 1 brique de lait concentré NON sucré « Régilait » (350g)
ou 250 ml de lait + 100 ml crème liquide
- 10 cl eau
- [...]

Alimentation équilibrée pour une personne seule Article écrit par Barbara FAYE

Plaisir
Pour soi : se régaler …se détendre…
Pour les autres: offrir, partager,
J’aime manger. J’aime gouter de nouveaux plats. J’aime faire la cuisine

J’aime faire plaisir aux autres avec des plats qu’ils aiment

=> Variété des préparations (saison, nouvelles recettes, variantes…)

=> Eveil des sens ( bruits, odeurs, couleurs, texture et goûts variés)

Atelier cuisine de ce Samedi Éducation thérapeutique des patients Insuffisants cardiaques
Comment préparer un repas savoureux en limitant les matières grasses saturées et l’apport en sel??
Ces légumes farcis ont été confectionnés avec de la viande de boeuf hachée et une part de porc maigre hachée également , pour donner de la saveur nous avons ajouté du [...]

Salade verte de la mer


Des légumes et des Algues


Recettes poisson et algues


La semaine du goût : le plaisir du chocolat


La noix

Originaire d’Asie , la noix est un fruit à coque connue depuis la nuit des temps, la noix et le [...]